Wofür wir Krisen brauchen. „Du musst es positiv sehen!“

Ein Welle des Umschwunges rollt durch meinen Freundeskreis. Die ersten sind mit dem Thema Kinderplanung durch, suchen sich neue berufliche Herausforderungen und viele stellen fest, dass die Beziehung nicht mehr passt. Ist es nicht so, dass auch jetzt noch unterschiedliche Vorstellungen von Familie und Leben in den Köpfen von uns regieren? Wir Frauen wünschen uns Kinder und Beruf unter einen Hut zu bekommen. Wir geben alles für unsere Kinder. Schmieren wie selbstverständlich Brote, hocken die halbe Woche auf dem Spielplatz oder dem Sportplatz, stehen nachts auf und versuchen neben unseren beruflichen Wünschen noch den Haushalt zu managen. Wer fragt denn, wie wir uns dabei fühlen?

Ich habe eine Krise. Mal wieder. Oder immernoch? Ich weiss es nicht. All das, was ich jeden Tag zu Hause leiste, leiste ich automatisiert und weil es einfach so ist. Ich backe Kuchen für die Kita, kaufe die richtigen Kekse ein, habe den Lieblingsjoghurt des Kindes im Kühlschrank, stehe freitags stundenlang auf dem Spielplatz und koche jeden Tag frisches Essen. Ich habe mich verloren auf diesem Weg. Ich fühle mich schlecht, wenn ich mal nur an mich denke und meine Hausarbeit nicht schaffe. Weil mir die Kraft fehlt oder einfach die Lust.

„Keiner braucht mich.“

Am Dienstag habe ich dieses tiefe Gefühl, das mich seit einigen Wochen begleitet ausgesprochen. Das blonde Mädchen ist so unglaublich selbstständig geworden, an vielen Stellen ist es mit ihr gerade aber unerträglich kompliziert. Ich fühle mich dann alleine, überfordert und habe das Gefühl, dass mein Kopf ganz tief im Sand steckt. Ich bekomme unglaublich viele Tipps, Ratschläge oder gut gemeinte Ideen. Ich weiss, dass es niemand böse meint. Ich kann es aber einfach nicht mehr hören und ertragen. Mein Bauchgefühl hat einen Knacks und wird gerade von tausenden Gedanken überstimmt. Ich kenne dieses Gefühl nicht, denn mein Bauchgefühl hat mich die letzten fünf Jahre getragen und mich auch durch schwierige Situationen gebracht

Was mache ich denn jetzt?

Ich sitze also weinend auf unserem Fußboden, meine Augen sind dick und ich weiss einfach nicht mehr weiter. Ich fühle mich einsam, ungebraucht und total überflüssig. Irgendwie austauschbar. Ich weiss, dass mein Leben gerade unglaublich privilegiert ist. Ich arbeite von zu Hause, habe viel Zeit für meine Tochter und mache das, was ich gerne mache und gut kann. Aber mir reicht das nicht, ich bin mit mir selbst nicht im Reinen. Die anfallenden Arbeiten zu Hause mache ich wie ein kleiner Roboter. Weil sie gemacht werden müssen und das einfach immer meine Aufgabe war. Zwischen unzähligen Körben Wäsche und dem Wischeimer frage ich mich tatsächlich ob ich gerade komplett durchdrehe?

So geht es nicht weiter.

Mir ist bewusst, dass es so nicht weitergeht. Ich muss etwas ändern und zwar genau jetzt und nicht erst, wenn es zu spät ist. Verzweifelt stehe ich also zwei Tage später an der Tür eines Coaches. Ich erzähle meine Geschichte, beschreibe meine Gefühle und meine Unzufriedenheit. Sie lacht, ich würde aussprechen, was viele Frauen runterschlucken. Sie würden sich in das System einfügen und viele würden sich auf diesem Weg komplett verlieren. „Sie müssen sofort mehr an sich denken.“ Meine Aufgaben? Ich darf jetzt jeden Abend eine Liste führen und die fünf positivsten Dinge des Tages aufschreiben. Wir Menschen neigen dazu, negativen Gefühlen mehr Raum zu geben und die positiven Dinge in der Hintergrund zu stellen. Ich muss lernen, dass positive Erlebnisse einen größeren Raum einnehmen sollen.

Was heute gut gelaufen ist?
Das Kalinchen hat heute ganz alleine Plätzchen gebacken und die Küche dabei in einen extremen Zustand gebracht. Ich bin ruhig geblieben, habe mich über ihre Selbstständigkeit gefreut und habe danach einfach ohne Murren alles aufgeräumt.Ich bin endlich wieder Laufen gegangen. Die Tour wird immer besser und ich will ab jetzt 2-3 Mal die Woche laufen gehen. Und mir einen neuen Yoga Kurs suchen.Meine Laune war so gut, dass auch die Stimmung insgesamt viel besser war.Ich war ohne Angst beim Zahnarzt zum Fäden ziehen.Ich habe ganz viele Termine nur für mich alleine gemacht und will endlich wieder mehr an mich denken.

Warum ich das alles mit euch teile? Ich glaube es geht ganz vielen Müttern so. Unsere Kinder werden groß und unsere Aufgaben sind einfach automatisiert. Wenn wir mit unseren Freundinnen sprechen, teilen wir fast immer nur mit, was gerade schlecht läuft. Fangt doch mal an, die positiven Dinge aufzuschreiben und an euch zu denken.

Denn wenn wir Mütter glücklich sind, dann ist es der Rest unserer Familie, fast immer, auch.

FrauRaufuss.